千葉でカウンセリングを受けたいけど、どこを選べばいいんだろう
料金や相談方法がバラバラで、比較しきれない…
仕事や人間関係の悩みを抱え、千葉県内でカウンセリングルームを探し始めたものの、施設ごとに料金や対応分野が異なり、自分に合う場所を絞りきれずにいる方は少なくありません。
千葉県内には対面・オンライン・訪問など多様な形式に対応したカウンセリングルームがあり、選び方のポイントを押さえれば、無理なく通える施設が見つかりやすくなります。
そこでこの記事では選び方のポイントも交え、千葉でおすすめの心理カウンセリングルーム5選を解説します。受ける前の確認ポイントも紹介するので、ぜひ参考にしてください。
千葉の心理カウンセリングルームおすすめ5選
さっそく千葉のおすすめの心理カウンセリングルームを、厳選して5つ紹介します。
千葉カウンセリングルーム
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JR千葉駅西口から徒歩1分の好立地にある、臨床心理士・公認心理師が一人で運営するカウンセリングルームです。「わたしの悩みも わが家の悩みも」を掲げ、うつや不安、職場の人間関係といった個人の悩みから、不登校・家庭内暴力・夫婦関係の不和など家族の問題まで幅広く対応しています。
児童相談所や子ども家庭支援センターなどの公的機関で勤務してきたカウンセラーが、公共機関の制限を超えたサービスを提供したいという思いで開業した相談室です。子どもの問題行動と親の心理療法の両方に精通しており、利用者の約半数が夫婦・親子など複数人同席でカウンセリングを受けています。
対面カウンセリングに加え、Zoomによるオンライン（50分5,000円）や千葉駅から片道90分圏内への訪問カウンセリングにも対応。外出が難しい方や遠方の方でも相談しやすい体制が整っています。一般論や助言に頼らず、相談者自身が答えを見つけられるよう寄り添うスタイルが特徴です。
| 料金 | 対面カウンセリング（来室・訪問）：75分 10,000円（夫婦・家族カウンセリングも同額） オンラインカウンセリング（Zoom）：50分 5,000円 訪問追加料金：千葉駅から片道60分圏内は追加料金なし＋交通費実費／片道90分圏内は＋3,000円＋交通費実費 |
| 在籍するカウンセラー | 鈴木好輝（臨床心理士・公認心理師・産業カウンセラー・キャリアコンサルタント・ブリーフセラピスト・スマホ依存防止学会上席アドバイザー） |
| 相談時間 | 水・土・日・祝 9:00〜21:30（最終受付20:00） |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 千葉県千葉市中央区新千葉1-7-2 ペリエ＋plusビル BIZcomfort千葉西口 |
初診料は2026年10月時点の税込み価格を記載しています。
千葉カウンセリングセンター
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1987年に開設された歴史あるカウンセリングセンターで、25年以上の臨床研修を重ねた経験豊富なカウンセラーが在籍しています。うつ、ひきこもり、パニック障害など幅広い悩みに対応し、地域の保健所や学校教育関係、医療機関からも広く認知されている信頼性の高い相談室です。
男性の心理カウンセラー兼産業カウンセラーに加え、認定心理士や臨床発達心理士の資格を持つ女性カウンセラーも在籍しており、男女どちらの相談者も通いやすい環境です。対面カウンセリングのほか、電話での「心の電話カウンセリング」にも対応しており、来室が難しい場合でも相談が可能です。
日曜日は10:00〜16:00に30分の無料電話カウンセリングを実施しているのが大きな特徴です。「こんなことを相談していいのだろうか」と迷っている方でも、まずは無料相談で気軽に話すことができます。初回6,000円、2回目以降7,000円と比較的リーズナブルな料金設定で、長期的な通院にも適しています。
| 料金 | 初回：50分 6,000円 2回目以降：50分 7,000円 日曜限定：30分 無料電話カウンセリング（10:00〜16:00） |
| 在籍するカウンセラー | 所長 勝山修一郎（心理カウンセラー・産業カウンセラー）ほか、認定心理士・臨床発達心理士・産業カウンセラー資格保持の女性カウンセラー計4名体制 |
| 相談時間 | 月・水〜土 10:00〜20:00／日曜 10:00〜17:00（火曜・祝日休み・完全予約制） 受付時間：10:00〜19:00 |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 千葉県千葉市中央区新宿1-16-2 ハイム新宿303 |
初診料は2026年10月時点の税込み価格を記載しています。
K Counseling Room
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千葉市中央区で地域密着型の運営を続けるカウンセリングルームです。来談者中心療法・認知行動療法・認知療法・交流分析・論理療法・フォーカシングなど多彩な心理療法の中から、相談者の状態や悩みに合わせて最適な方法を選択してくれるのが大きな強みです。
個人の方を対象としたカウンセリングだけでなく、法人向けの顧問契約によるメンタルヘルスケアにも対応しています。従業員の個別面談やメンタルヘルスケア研修なども実施しており、職場のストレスや人間関係の悩みについて企業単位でのサポートを受けることも可能です。
対面30分3,000円・60分5,000円と手頃な料金設定で、気取らず落ち着いた雰囲気のルームでリラックスして相談できます。Zoomによるオンラインカウンセリングや出張カウンセリングにも対応しており、不定休で日曜日も16時まで営業しているため、平日に時間が取れない方にも利用しやすい体制です。
| 料金 | 対面カウンセリング：30分 3,000円／60分 5,000円／90分 7,500円 オンラインカウンセリング（Zoom）：30分 3,000円／60分 5,000円 出張カウンセリング：要問い合わせ |
| 在籍するカウンセラー | 小倉和彦（メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・産業心理カウンセラー・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種・Ⅲ種・第一種衛生管理者） |
| 相談時間 | 月〜金 10:00〜12:30／13:30〜20:30、日曜 〜16:00（不定休） |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 千葉県千葉市中央区院内1-4-11 宮崎プラザ401 |
初診料は2026年10月時点の税込み価格を記載しています。
K Counseling Roomの評判・口コミ
友達や家族には相談しづらい内容だった為、勇気を出してこちらにお世話になりました。出張サービスがあり、コロナを気にして外出を控えていたので大変助かりました。心療内科などよりも気軽な感じで話ができ、心が軽くなりました。
引用：Google口コミ
ECSカウンセリングオフィス
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夫婦関係・家族関係の問題解決に特化した心理カウンセリングオフィスです。臨床心理士と公認心理師の両資格を保持するカウンセラーが、医療現場や教育現場での豊富な経験をもとに、夫婦関係のすれ違いや不登校・摂食障害の家族相談に対応しています。
効果が高いとされる家族療法やブリーフセラピーを専門としており、個人カウンセリング・夫婦や親子での合同カウンセリング・オンラインカウンセリングのすべてが60分6,000円の統一料金で利用できます。料金体系がシンプルで初めての方にも分かりやすく、パートナーと一緒に受けたい場合でも追加料金がかかりません。
京成新千葉駅から徒歩2分、JR千葉駅からも徒歩5分とアクセス良好です。Web予約にも対応していますが、予約が埋まりやすい人気のオフィスのため、早めの予約がおすすめです。夫婦間のコミュニケーション改善や家族の関係再構築を目指す方に適しています。
| 料金 | 個人カウンセリング：60分 6,000円 合同カウンセリング（夫婦・親子）：60分 6,000円 オンラインカウンセリング：60分 6,000円 |
| 在籍するカウンセラー | 臨床心理士・公認心理師（家族療法・ブリーフセラピー専門）1名 |
| 相談時間 | 要問い合わせ（完全予約制） |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 千葉県千葉市中央区登戸2-5-30 メイアジュール登戸106号室 |
初診料は2026年10月時点の税込み価格を記載しています。
ステップス認知行動療法カウンセリングルーム市川
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NPO法人が運営する認知行動療法を専門としたカウンセリングルームで、初回45分4,000円からという良心的な料金設定が魅力です。臨床心理士・公認心理師・精神保健福祉士・看護師などの資格を持つ複数のカウンセラーが在籍し、男女どちらのカウンセラーも選択できます。
認知行動療法を中心に、うつ病の復職支援（リワーク）と統合失調症のカウンセリングを3つの柱として専門的に取り組んでいます。個人カウンセリングに加え、集団認知行動療法やマインドフルネス、コミュニケーションプログラムなどのグループプログラムも充実しており、多角的なアプローチで回復をサポートします。
対面・Zoom・Skype・電話・出張と多彩な相談方法に対応し、月曜から日曜まで9:30〜22:00と幅広い時間帯で予約可能です。東京から約17分、千葉駅から約21分の好アクセスで、NPO法人としてカウンセリングの普及を目指し、できるだけ低料金でサービスを提供している点が高く評価されています。
| 料金 | 初回カウンセリング：45分 4,000円／90分 4,000円 2回目以降：45分 5,000円 臨床実習生カウンセラー：45分 2,500円 障害者手帳割引あり 出張カウンセリング：市川駅から片道30分圏内 +4,000円＋交通費実費／片道60分圏内 +6,000円＋交通費実費 |
| 在籍するカウンセラー | 牧野能武彦（代表・公認心理師・精神保健福祉士・産業カウンセラー）ほか、臨床心理学修士・公認心理師・キャリアカウンセラー・ジョブコーチなどの資格を持つ男女複数名が在籍 |
| 相談時間 | 月〜日 9:30〜22:00（祝日・年末年始休業・完全予約制・メール24時間受付） |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 千葉県市川市市川3-8-15 ヴィラ・ベリテSP 2階 |
初診料は2026年10月時点の税込み価格を記載しています。
ステップス認知行動療法カウンセリングルーム市川の評判・口コミ
自分に合ったアドバイスをくれた。今の環境を変えることのできない事情も踏まえてくれたカウンセリングは良かった。変えられないから、無理なく変えられることを一緒になって考えてくださり、心の底から安堵感が溢れてきました。
引用：オンライン・カウンセリング・ブログ
失敗しない千葉にある心理カウンセリングルームの選び方
冒頭で触れたとおり口コミや料金など、詳細を確認しないまま通うカウンセリングルームを選んでは、かけた費用や時間を無駄にしかねません。
そこでここからは千葉にある心理カウンセリングルームの選び方を、6つにまとめて紹介します。
選び方1：無料か有料か
各カウンセリングルームの費用を確認し、通いやすい施設を選びましょう。カウンセリングルームは無料と有料の施設に分けられており、それぞれ特徴が異なります。
無料か有料かを検討することで、自分に合ったサポートが受けやすくなります。
| メリット | デメリット | こんな方におすすめ | |
|---|---|---|---|
| 無料 | ・初期の危機介入や情報提供、 スクリーニングに役立つ ・区役所や市役所などで 相談窓口として利用できる ・費用を抑えられる | ・利用期間や回数に制限がある場合が多い ・長期間の継続は難しい ・継続して同じカウンセラーに なるとは限らない | ・気軽にカウンセリングを 試したい方 ・費用を抑えたい方 |
| 有料 | ・根本的な治療や長期的な支援に向いている ・専門のカウンセラーによる対応が可能 ・予約を取りやすく変化を目指しやすい | ・自己負担額が大きく費用がかかる ・カウンセリングが長引く場合がある ・必ず効果が得られるとは限らない | ・特定の悩みがある方 ・継続してフォローを受けたい方 |
無料カウンセリングは初期対応や情報収集に適していますが、長期的な支援には向きません。一方、有料カウンセリングは専門的な支援が可能で、症状の根本改善や継続的な取り組みに向いています。
目的に合わせて、無料か有料かを選ぶことが重要です。
おすすめの無料カウンセリングルームを詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。
選び方2：区営か民営か
各カウンセリングルームの運営元を確認し、目的に合うところを選びましょう。
カウンセリングルームは区営か民営かで受けられるサポートや料金などが異なるため、事前に確認する必要があります。
| メリット | デメリット | おすすめな方 | |
|---|---|---|---|
| 区営 | ・無料または安価で利用できる ・保健師や公認心理師などの 専門職が対応 ・子育てや介護など幅広い内容に対応 | ・精神疾患の治療には不向き ・相談内容や回数に制限がある ・カウンセラーは指名できない 場合がある | ・費用を抑えたい方 ・生活に関する幅広い 悩みを相談したい方 |
| 民営 | ・専門的な悩みに特化している ・対面やオンラインなど対応方法が充実 ・継続したフォローを受けやすい | ・保険適応でも高額になりやすい ・人気の場所は予約が取りにくい ・カウンセラーとの相性が 合わない場合がある | ・専門的な心理療法を受けたい方 ・定期的にフォローして欲しい方 |
区営カウンセリングのメリットは、費用を抑えられ、多くの専門家に相談に乗ってもらえる点です。デメリットは相談内容や回数に制限がある点ですが、費用を抑えて相談したい方には向いています。
一方、民営のメリットは、専門的な悩みを継続的にサポートできる点です。一方、保険適応でも費用が高額になりやすく、人気の場所は予約が取りにくい点がデメリットです。
手軽にカウンセリングを経験したい方は区営、より専門的なサポートが受けたい方は民営がおすすめです。
選び方3：無理なく通える価格帯か
各カウンセリングルームの料金を確認し、無理なく通える施設を選びましょう。
| 料金相場 | 備考 | |
|---|---|---|
| 対面カウンセリング | 約7,000円~1万1,000円/1時間 | ・都心部では場所代や維持費の関係で高めになりやすい ・専門カウンセラーの場合、さらに高額になる場合もある |
| オンラインカウンセリング | 約5,000円/1時間 | ・カウンセリングルームの維持費が不要な分費用を抑えられる ・メールカウンセリングはさらに安価になる場合もある |
費用を抑えてカウンセリングを受けたい場合は、非営利団体や大学の機関などがおすすめです。無料または低料金でカウンセリングを受けられます。
カウンセリングの平均相場をより詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。
選び方4：対面かオンラインか
各カウンセリングルームの形式を確認し、受けやすいところを選びましょう。
| メリット | デメリット | こんな方におすすめ | |
|---|---|---|---|
| 対面 | ・カウンセラーの共感や理解を得やすい ・安心感や一体感を感じやすい | ・通院する時間や費用がかかる ・時間や場所の制約がある | ・実際に話して安心を得たい方 ・緊急性が高い心身の症状がある方 |
| オンライン | ・自宅など慣れた場所で 受けられ心理的な負担が少ない ・移動時間や交通費がかからない | ・画面越しのため細かい 雰囲気が伝わりにくい ・通信環境によって 妨げられる可能性がある | ・時間や費用を抑えたい方 ・通院が難しい方 |
対面とオンラインの特徴を比較し、安心して話せる形式を選びましょう。
選び方5：資格保有のカウンセラーが在籍しているか
各カウンセリングルームの在籍カウンセラーを確認し、専門的な資格を持つ先生がいるところを選びましょう。
安心して相談するには、公認心理師や臨床心理士などの資格を持つカウンセラーがいる施設を選びましょう。
選び方6：利用者からの評判は良いか
各カウンセリングルームの利用者からの口コミを確認し、評判が良いところを選びましょう。
上記を踏まえ、カウンセリングルームの選び方をより詳しく知りたい方は、下の記事を参考にしてください。
千葉の心理カウンセリングルームを受ける前の確認ポイント
ここからは千葉の心理カウンセリングルームを受ける前に確認しておきたいポイントを、4つにまとめて紹介します。
受ける目的を明確にしておく
カウンセリングを受ける前に、何を達成したいのか目的を明確にしておきましょう。目的をはっきりさせておくと、状態に合った心理療法や支援方法を選びやすくなります。
施設や担当者との「合う・合わない」はある
施設や担当者との「合う・合わない」があることも把握しておきましょう。カウンセラーを信頼し「この人になら話せる」と感じられなければ、十分な効果は得られません。
1回で劇的に変わるものではない
カウンセリングは魔法のように1回で劇的に変わるものではないため、注意が必要です。カウンセリングは長期的な取り組みであることを理解し、自分のペースで取り組む姿勢が何より大切です。
話したくないことは無理に言わなくてOK
過去のトラウマや個人的な事柄など、話したくないことは無理に話す必要はありません。話す内容やペース、タイミングは、常に利用者自身に選択権があります。
千葉にある心理カウンセリングルームの利用手順
心理カウンセリングは、下記の手順で利用できます。
下記を比較して検討する
・対面かオンラインか
・有料か無料か
・通いやすいか・口コミや評判
所有資格や対応可能な内容を確認する
・ウェブサイトや電話で予約する
・相談の概要や面接形式(対面・オンライン)を確認する
・話したいことをまとめておく
・治療目標やカウンセリングの進め方を共有する
・受け身にならず主体的に参加する
・目標の共有や信頼できそうかを確認する
・不安があれば相談する
カウンセリングルームの利用方法をより詳しく知りたい方は、下の記事を参考にしてください。
まとめ
この記事では選び方も交え、千葉でおすすめの心理カウンセリングルームを紹介しました。
同じように見えるカウンセリングも、施設ごとに支援の方法や大切にしている理念が異なります。そのため、自分の悩みや目的に合った施設を選ぶことが大切です。
今回紹介した施設の中で気になるところがあれば、問い合わせてみてくださいね。
あなたが安心して、カウンセリングを受けられる環境に出会えることを願っています。
