高校生の子供にカウンセリングを受けさせたい…
不登校について相談できるのかな？
カウンセリング先はどのように選んだらいいんだろう？
高校生は進路や容姿について、学校での交友関係など、悩みを抱えやすい時期です。
周りに相談できる人がおらず、突然学校に通えなくなってしまう子も少なくありません。子供が一人で悩みを抱えるのは、本人だけでなく周りも辛いですよね。
専門的な知識を持つカウンセラーは相談のプロです。家族に相談できないことでも、カウンセラーになら気軽に話せる可能性は高いです。
そこで、今回は選び方も交え、高校生におすすめのカウンセリングルームを紹介します。高校生にカウンセリングを促す際の注意点も解説するので、ぜひ参考にしてください。
- サポートの手厚さで選ぶなら「nico」がおすすめ
- 不登校をはじめとする幅広い悩みを相談できる
- 高校生の子供にカウンセリングは無理強いしない
本記事で紹介する「高校生におすすめのカウンセリング施設」は、カウンセリングの相談室編集部が、各施設の公式サイトに掲載されている情報、および下記5つの観点を基準に選定しています。
| 評価内容 | 病院・クリニック自体の実績(運営期間や請負数)を確認することで、心理療法や精神疾患に精通する病院かを評価しています。 |
| 評価方法 | 各病院の公式サイト・口コミサイトでの掲載情報 病院の実績が相対的に高い塾から5点・4点と算定。公式サイトに実績が掲載されていることが前提。 |
本記事で紹介している病院の紹介順ならびに選定基準の詳細は「カウンセリングの相談室で紹介する病院・クリニックの選定基準および紹介順の根拠」をご確認ください。
失敗しない高校生向けカウンセリングの選び方
料金や受診方法・口コミなど、詳細を確認しないまま利用するカウンセリングルームを選んでは「もっとちゃんと調べておけばよかった…」と後悔しかねません。
そこで、はじめに高校生向けのカウンセリングの選び方を、5つのポイントにまとめて紹介します。
- 高校生の悩みに特化しているか
- 有料か無料か
- 対面かオンラインか
- 無理なく通えるか
- 相談者からの評判はいいか
ポイント1：高校生の悩みに特化しているか
カウンセリングを選ぶ際に注目したいポイントは「高校生の悩みに特化しているか」という点です。
高校生は多感な年頃であり、悩みを抱えやすい時期でもあります。大人の悩みとは少し異なるため、高校生の悩みに特化したカウンセリングを選ぶのがおすすめです。
ポイント2：有料か無料か
カウンセリングを選ぶ際は、有料か無料かも意識しましょう。
カウンセリングの費用は、無料と有料に分かれており、それぞれ特徴が異なります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| 有料 | ・カウンセラーを選べるため一貫して同じ人に相談できる ・カウンセリング時間をじっくり取れる | 料金が負担になる可能性がある |
| 無料 | ・料金の負担が無い ・気軽に受けられる | ・カウンセリング時間が短い可能性がある ・カウンセラーを選べないことが多い |
有料カウンセリングの相場は、1時間5,000円から1万円程度です。
無料カウンセリングは料金の負担はありませんが、時間が短い、カウンセラーを選べないなどのデメリットもあります。それぞれの特徴を理解したうえで、どのカウンセリングが良いかを考えましょう。
なお、下の記事では費用が安い・無料のおすすめカウンセリングを紹介しているので、あわせて参考にしてください。
ポイント3：対面かオンラインか
対面かオンラインかも、注意したいポイントです。
カウンセリングの主な受け方は、対面とオンラインに分かれており、それぞれ特徴が異なります。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| 対面 | ・言葉以外の情報を読み取ってもらえる ・自然なコミュニケーションが取れる | ・カウンセリングルームに足を運ばなければならない ・交通費がかかる |
| オンライン | ・自宅などの好きな場所で受けられるため、リラックスしやすい ・交通費がかからない | ・ビデオカウンセリングの場合、カメラ付きの端末が必要 ・通信環境によりスムーズにやり取りできない可能性がある |
対面カウンセリングは、表情や体の動きなど細かいところまで見えるため、より詳しく心の状態を読み取ってもらえます。
対して、オンラインカウンセリングは、好きな場所から受けることが可能です。そのため、自宅などのリラックスできる場所から受けることもできます。
より入念にカウンセリングを受けたいという方は、対面カウンセリングがおすすめです。「外出が難しい」「直接話すのは緊張してしまう」という方はオンラインカウンセリングを選ぶと良いでしょう。
なお、対面・オンラインそれぞれのおすすめカウンセリングを詳しく知りたい人は、次の記事を参考にしてください。
ポイント4：無理なく通えるか
カウンセリングを選ぶ際は、通いやすさも重要なポイントです。
カウンセリングに通う回数や頻度は、その人によって異なります。通いにくい場所を選んでしまうと、通うのが重荷になるかもしれません。そのため、カウンセリング先はなるべくアクセスの良い場所を選ぶのがおすすめです。
ただし、学校が近い場所は避けた方が良いでしょう。中には、カウンセリングに通うことを恥ずかしいと思う子もいます。そのため、先生や生徒と会う可能性のある場所は避けましょう。
カウンセリング先は通いやすさを意識しつつ、学校からは少し離れた場所を選ぶのがおすすめです。
ポイント5：談者からの評判はいいか
利用者からの評判はカウンセリング選びの重要な判断基準になります。相談者からの口コミは、Google検索時やホームページ内で確認可能です。
口コミが極端に悪いカウンセリングは、適切な対応をしてもらえない可能性があるため避けた方が良いでしょう。
上記を含め、心理カウンセリング施設やカウンセラーの選び方をより詳しく知りたい人は次の記事を参考にしてください。
高校生におすすめのカウンセリングルーム5選
ここからは、高校生におすすめのカウンセリングルームを、厳選して5つ紹介します。
- nico
- はこにわサロン東京
- 一般社団法人 不登校支援センター
- 新橋14クリニック
- うららか相談室
nico
nicoは、不安障害やパニック症状の解消を専門に、2012年からオンラインカウンセリングサービスを提供しています。
ビデオ通話ができる電子機器と通信環境さえあれば、自宅にいながらオンラインで気軽にカウンセリングが受けられます。2016年時点で年間800件以上の提供実績がある点からも、nicoでなら安心してカウンセリングが受けられるといえますね。
専門の心理カウンセラーによるカウンセリングはもちろん、利用者から「実施後（次回予約までの期間）もサポートして欲しい」といった声を受け、次のような独自のサポート体制を整えている点もnicoの大きな特徴です。
- 利用者専用のサイトを作成し悩みや疑問に回答
- 心理療法に関するメルマガや動画の提供
- カウンセリング実施後のアンケートによる状況確認
カウンセリング実施までの具体的なサポート内容
nicoは、気軽にカウンセリング受けたい方やサポートの手厚さを重視する方におすすめのカウンセリングサービスです。
＼ オンラインで利用可能 ／
| カウンセリング名 | nico |
| カウンセリング方法 | ビデオ通話(ZOOM) |
| 相談時間 | 10~20時 |
| 料金 | ・心理カウンセリング料金 ビデオ通話50分:1万4,300円 ビデオ通話90分:1万8,700円 ・栄養カウンセリング料金 標準コース(全5回):12万8,700円 |
| アクセス | 完全オンライン |
| 連絡先 | 不明点等はこちらからお問い合わせください。 |
「料金」には、2024年10月時点の税込み価格を記載しています。
nico利用者の評判・口コミ
出産、育児をすることに前向きになりました。今までは妊娠に対しても、一人目の時がつらかったので、妊娠するのが怖かったんです。でも、妊娠して、子供を産んでも大丈夫かなって、前向きな気持ちな臨めるようになりました。以前、一人目を産んだ時は、主人がいないと不安になって、実家に行っていましたが、今は、実家にいかなくて済んでいるし、大丈夫になってきています。妊娠もしてあっと言う間に4ヶ月、あと、半年後に出産なんだって、前向きに思えるようになり、周りからも落ち着いてるねっていわれるようになったので、体調はよくなっていると思います。
以前は未来のことなんて全く考えられず、この先どうしていいかわからない、という感じでしたが、今は、こういうことをやってみたい、という心の余裕と意欲が出てきました。今までこんなに辛かったんだから治るわけないって思っていましたが、この2-3ヶ月で薬が1日2回から1回に減らすことができました。以前は生理前に調子を崩すことがあって、色んな感情が出てきて泣きわきめいていたけど、今はなくなって、平穏な気持ちで過ごせる日が多くなってきました。
はこにわサロン東京
はこにわサロン東京は、港区にあるカウンセリングルームです。
代表の吉田美智子先生は、臨床心理士、公認心理士の資格を保有しています。スクールカウンセラーをしていた経験があり、学生からの相談経験が豊富です。
はこにわサロン東京には、4つのカウンセリング方法があります。直接会って話す対面カウンセリングのほかに、オンラインカウンセリング、電話カウンセリング、箱庭療法から選ぶことが可能です。
専門家のもとで箱庭療法を体験できるのは、はこにわサロン東京ならでは。箱庭療法とは、安心できるカウンセリングルームの中で小さな箱庭を作り上げるカウンセリング方法です。
箱庭療法は、内面に隠れた気持ちが作品として現れたり、作成すること自体に心を癒す効果があります。
| カウンセリング先 | はこにわサロン東京 |
| アクセス | 東京都港区赤坂7-5-34 インペリアル赤坂フォーラム338号室 |
| 料金 | 【初回カウンセリング】 1万6,500円/70分 【通常カウンセリング】 1万1,000円/50分 【箱庭体験】 1万6,500円/70分 |
| 相談時間 | 月~土曜:9~18時 ※最終受付16時半 空き状況はこちらから確認できます。 |
| 相談できる悩み | 愛着障害/アダルトチルドレン/アンガーマネジメント/依存症/大人の愛着障害/解離性障害/過食症/片づけられない/気にしすぎる/機能不全家族/グリーフケア/グレーゾーン/社交不安症/小児期逆境体験/身体表現性障害/摂食障害/トラウマ(PTSD/複雑性PTSD)/ニューロダイバーシティ/発達障害/ひきこもり/平気なふり/無気力/無視/抑うつ/HSP/いうことをきかない/いじめ/いじめ加害/我慢の力を育てる/がんばらない子育て/キレる子ども/ゲーム依存/しつけ/死にたい気持ち/コロナうつ/思春期の情緒不安定/スクールカウンセラー/叩かない子育て/トイトレ/毒親をやめる/どならない子育て/発達検査/反抗期/不登校/負の連鎖/偏食/マミーギルト/約束を守らない/夜尿症/リストカット/HSC/HSCの子育て/HSC の習い事/HSCの不登校/LGBTQ |
「料金」には、2024年10月時点の税込み価格を記載しています。
はこにわサロン東京利用者の評判・口コミ
はこにわサロン東京利用者の口コミは適宜更新させていただきます。
一般社団法人 不登校支援センター
一般社団法人 不登校支援センターは、東京支部のほか大阪や名古屋などの7か所に拠点を構えるカウンセリングルームです。
不登校の克服に特化しており、最大100分の初回カウンセリングを無料で受けられます。
カウンセリング件数が17万件を超える、実績のあるカウンセリングルームです。カウンセリングは対面とオンラインの2種類から選ぶことができます。
| カウンセリング先 | 一般社団法人 不登校支援センター |
| アクセス | 【東京支部】 東京都台東区上野7-9-15 アクシオビル4階 【その他の支部】 全国各地の支部はこちらから確認できます。 |
| 連絡先 | 052-265-9455 |
| 料金 | 100分間/1万6,500円 ※初回カウンセリングは100分無料 |
| 相談時間 | 月~日曜日:8~19時開始 空き状況はこちらからご確認できます。 |
| 相談できる悩み | 不登校に関連するすべての悩み |
「料金」には、2024年10月時点の税込み価格を記載しています。
一般社団法人 不登校支援センターの評判・口コミ
日中はテレビを見ていても同じ内容のニュースしかやっていなく、やることもないので僕の不登校生活は自然と昼夜逆転の生活になりました。とにかくこの時はやる気などなく、いつも脱力していました。
そんな生活を続けながら松本先生のところに週一で通い始めた頃は、約束の時間に遅れたり、行かなかったりするのが日常茶飯事でした。それでも先生は僕に目標を定めさせてくれ、結果的に心の底から行きたいと思える学校に合格する事が出来ました。（後略）
（前略）現役で、しかも関関同立の1つに進学できるのは、高2のあの時、私が学校に戻ることができるように、先生が後押しして下さったからに他なりません。本当に感謝しています。先生の御助力によって、父が家庭を省みて、母のストレスも少しは減り、私も両親に遠慮して自分の意見が言えなかったのが少し言えるようになりました。まだまだ完全とはいきませんが、だんだんと良い方向へ進んでゆけているのではないかなと思っています。（後略）
新橋14クリニック
新橋14クリニックは、港区にあるクリニックです。
どの年齢にも対応しており、学業や進路、プライベートの悩みも相談もできます。新橋駅、内幸町駅から徒歩5分以内と、アクセスも良好です。
また、在籍する3名のカウンセラーは、臨床心理士と公認心理士の資格を保持しています。相談者からの評判も良いため、安心して相談できるクリニックです。
| カウンセリング先 | 新橋14クリニック |
| アクセス | 東京都港区新橋3-2-2 ラヴィーナ新橋4F |
| 連絡先 | 03-6206-1582 |
| 料金 | 3,300/30分 5,500/50分 |
| 相談時間 | 木/金/土/日曜日:10~14時、16~20時 |
| 相談できる悩み | うつ病/抑うつ障害/適応障害/双極性障害/躁うつ病/不安症/強迫症/心的外傷およびストレス障害/解離症/身体症状症/統合失調症/睡眠覚醒障害/発達障害/パーソナリティ障害/認知症/不安神経症/社交不安障害/パニック障害/全般性不安障害/症状精神病/ステロイド精神病/過敏性腸症候群(IBS)/機能性ディスペプシア(FD) |
「料金」には、2024年10月時点の税込み価格を記載しています。
新橋14クリニック利用者の評判・口コミ
長年院長先生にお世話になっています。
診察がとても楽しくて、いつもついつい長話になってしまいますが、どんな時でも安心して何でも話せる先生です。カウンセラーの方も優しく、このお2人無くしては私の生活は成り立っていません。
引用：Google
院長先生に診ていただきました。
会社からハラスメントを受け、限界で駆け込みました。
初診はとことん話を聞いてくれます。私は終電ギリギリまで話を聞いていただきました
あなたは悪くない、すべて会社が悪いよと言ってくださいました。
その後、心のケアから色々な手続きのアドバイスまで多岐に渡り本当に親切にしてくださいました。
先生に診ていただいてなかったら、今の自分はありません。
労働トラブルで病気になった方、とてもおすすめです。本当に色々と詳しく教えていただきます。
職場の近くだったので、だんだんと通うのがしんどくなり今は近所の病院に行ってますが
やはり院長先生が一番話しててしっくりくるし、何より安心できます。
引用：Google
うららか相談室
うららか相談室は、対面だけでなくオンラインやメールでのカウンセリングが受けられるサービスです。
国内最大級のカウンセリングサービスで、600名以上のカウンセラーが在籍しています。高校生の悩みに特化したカウンセラーも多数在籍しているところも魅力です。
悩みや症状からカウンセラーを検索することもできます。
| カウンセリング先 | うららか相談室 |
| アクセス | 運営会社：株式会社ココドコロ 東京都中野区中野3丁目36−12 中野駅前ビル5階 ※対面カウンセリングは、カウンセラーが指定する近くのカウンセリングルームや会議室、カフェなどで行います。 |
| 連絡先 | 052-581-2828 こちらからもお問い合わせできます。 |
| 料金 | 【対面・ビデオ・電話カウンセリング】 5,500円/50分(1回分) 5,280円/50分(3回分) 4,950円/50分(5回分) ※3回分・5回分の料金は、同一カウンセラーにまとめて申し込みした場合の料金です。 【メッセージカウンセリング】 4,620円(3往復コース) |
| 相談時間 | 24時間相談可能 |
| 相談できる悩み | 自身の性格･能力/メンタルヘルス/仕事関係/夫婦関係•結婚生活/育児•子育て/毒親•家族関係•嫁姑問題/恋愛•結婚/友人•知人関係/就職活動•仕事探し/健康•食生活に関する相談/介護•社会保障/愚痴聞き•話し相手 |
「料金」には、2024年10月時点の税込み価格を記載しています。
うららか相談室利用者の評判・口コミ
にした先生にカウンセリングしていただいて本当に良かったです。もやもやした気持ちに気づきをくださり、アドバイスもいただきました。自分で処理しようと混線していたものが、言葉にすることですっきり整理されるのだと初めて気付かされました。カウンセリング自体今回が初めてでしたが、自分のように自身の内を他人に話さない/話せないタイプの人間には、気持ちの整理に必要な手段かもしれないと思いました。有難うございました。また利用するならにした先生にお願いしたいです。
引用：うららか相談室
初めての利用で非常に緊張しましたが、初めに「利用するのに勇気がいりましたね」「よくお電話してくれましたね」と優しく声をかけてくださり、安心して悩みを話すことができました。また、話をするのが得意ではないのですが、こちらが話しやすいように声をかけてくださったり話をまとめてくださったため、本音を話せました。最初は不安でしたが、あらた様にご相談することで気持ちも落ち着き、次の一歩を踏み出すことができました。大変感謝しております。ありがとうございました。
引用：うららか相談室
カウンセリングで相談できる高校生の悩み
次のように、カウンセリングではさまざまな高校生の悩みを相談できます。
- 不登校
- 不安障害
- 摂食障害
- うつ病 など
高校生は、卒業後の進路や見た目へのコンプレックス、恋愛などで悩みやすい時期でもあります。高校生向けのカウンセリングでは、これらの悩みを相談することも可能です。
カウンセリングルームによって得意とする悩みや症状が少しずつ異なるため、あらかじめホームページなどで確認しましょう。
なお、心理カウンセリングを受けるメリットをより詳しく知りたい人は、次の記事を参考にしてください。
高校生の子供にカウンセリングを促す際の注意点
ここからは、高校生にカウンセリングを促す際の注意点を、3つにまとめて紹介します。
- カウンセラーは資格保有者を選ぶ
- 無理やり受けさせようとしない
- 合っていないと感じたら別のカウンセリングを探す
注意点1：カウンセラーは資格保有者を選ぶ
カウンセラーは資格保有者を選びましょう。
具体的には、臨床心理士の資格を持つカウンセラーを選ぶのがおすすめです。臨床心理士は、取得の難易度が高く、もっとも信頼できる資格の一つと言えます。
カウンセリングは相談者の今後を左右する可能性もあるため、専門的な知識を持つ人を選ぶのがおすすめです。
注意点2：無理やり受けさせようとしない
子供にカウンセリングを受けさせたいと思っても、無理やり連れて行くのは避けましょう。
カウンセリングを受けに行くのに抵抗があるという高校生は少なくありません。無理やり連れて行こうとすることで、親子関係が悪くなってしまうケースもあります。
どうしても子供がカウンセリングを受けたくないという場合は、まずは親だけで相談しに行くのがおすすめです。
注意点3：合っていないと感じたら別のカウンセリングを探す
カウンセリングに行ってみたものの、カウンセラーと合わなかったということもあるでしょう。その場合は、無理に通わなくても大丈夫です。
合わないカウンセリングに通い続けることは、かえって子供の負担になります。無理に通わせることで、状態が悪化してしまう可能性もあるでしょう。
子供の負担にならない程度で、相性の良いカウンセリングを見つけることが大切です。
高校生のカウンセリングによくある質問
最後に、高校生のカウンセリングへよくある質問にまとめて回答します。
- カウンセリングと診察の違いは？
- カウンセリングではどんなことをするの？
- 親も一緒に受けられるの？
カウンセリングと診察の違いは？
カウンセリングと診察は、似ているようですが別物です。
診察では、必要に応じて薬を用いた治療や診断書の発行も行います。対してカウンセリングで行うのは、相談者の悩みを聞きながら解決方法を探していく治療法です。投薬治療や診断書の発行は行いません。
また、診察は保険診療のため、ほとんどの場合保険が適用されます。対してカウンセリングは自由診療のため、費用が全額負担の場合が多いです。
| 診療形式 | 負担費用 | |
|---|---|---|
| カウンセリング | 自由診療 | 費用は全て自己負担 |
| 診察 | 保険診療 | 6歳から70歳未満は費用の3割を自己負担(※1) |
それ以外は1割もしくは2割を負担する。
カウンセリングは、診察に比べて気軽に受けられますが、費用の負担が大きくなる可能性があります。なお、下の記事ではカウンセリングの保険適用について紹介しているので、あわせて参考にしてください。
カウンセリングではどんなことをするの？
カウンセリングで行われることは、カウンセリング先によってさまざまです。
基本的には、相談者の悩みをヒアリングし、一人ひとりに合った対応をしていきます。カウンセリングでは自分の気持ちや悩みを話すことで、今まで気づかなかった不安の原因を洗い出すことも可能です。
親も一緒に受けられるの？
カウンセリングは、場所によっては親も一緒に受けることが可能です。親の同伴が必須なカウンセリング先もあります。
ただし、同伴不可というカウンセリングもあるため、一緒に付き添いたいという場合は、ホームページなどで事前に確認しておきましょう。
まとめ
今回は、高校生におすすめのカウンセリングルームやカウンセリング先の選び方を紹介しました。
カウンセリングは高校生の悩みを取り除くきっかけになる可能性があります。治療と異なり、薬や診断書を渡されることもないため、気軽に相談できるのも魅力です。
1度のカウンセリングだけでも状況が良くなることもあるため、まずはカウンセリング先を探してみてはいかがでしょうか。
