「群馬にカウンセリングルームってあるのかな？」
「初めてだし、評判の良いところを選ぶのが安心かな…」
群馬にはいくつかのカウンセリングルームがあるものの、どこにすればいいのかわからない方は多いですよね。
料金や受診方法・口コミなど、詳細を確認しないまま利用するカウンセリングルームを選んでは「もっとちゃんと調べておけばよかった…」と後悔しかねません。
そこでこの記事では選び方も交え、群馬でおすすめの心理カウンセリングルームを紹介します。この記事を読めば、あなたにあうカウンセリングルームが見つかりますよ。
- 群馬で評判が良いカウンセリングルームがわかる
- カウンセリングルームを選ぶ際は価格帯や形式を確認する
- カウンセリングを受ける前に目的やカウンセラーとの相性を見る
群馬の心理カウンセリングルームおすすめ5選
さっそく群馬でおすすめの心理カウンセリングルームを、厳選して5つ紹介します。
- 「ほっ」とTime（群馬県高崎市）
- カウンセリングルーム・エンジェルハート（群馬県伊勢崎市）
- SKILLSカウンセリングセンター（群馬県伊勢崎市）
- ジョイフル心理相談室（群馬県太田市）
- 青塚心理相談室（群馬県太田市）
「ほっ」とTime（群馬県高崎市）
「ほっ」とTimeは相談者が安心して話をできるよう、じっくりと耳を傾けることを大切にしているカウンセリングルームです。
「病院の診療だけでは時間が短く、もっとゆっくり気持ちを聞いてほしい」と感じている方に寄り添うスタイルを基本としています。ただ話を聞くだけでなく、希望者には専門的な視点から解決策を提案してくれるため、問題解決の糸口を掴みたい方にも適しているでしょう。
「誰かの期待に応えなければ」というプレッシャーや自己否定から解放され、本来の自分らしさを取り戻すためのサポートが受けられます。さらに、心の仕組みを学びたい方向けの講座や勉強会も開催されており、悩みを解決した後の精神的な成長を目指す方にもおすすめです。
| 料金 | 60分:6,000円 延長10分ごとに+1,000円 |
| 在籍するカウンセラー | 佐藤崇臣（産業カウンセラー、交流分析士インストラクター、教育カウンセラーなど） まり子（上級ヒーラー） |
| 相談時間 | 9~21時 |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 群馬県高崎市八幡町715-7 |
公式サイトの情報をもとに記載しています。
初診料は2025年12月時点の税込み価格を記載しています。
「ほっ」とTime（群馬県高崎市）の評判・口コミ
周囲に相談できない悩みを抱え、精神面で本当に辛い時に話を聞いていただきました。ただ話を聞いてもらいアドバイスをいただくだけではなく、自分自身がどのように考えているか、どのように今後向き合いたいかという問われる機会もあり、3回通って今まで通りの精神面に戻ることができました。本当にありがとうございます。もしまた落ち込むことがあればお世話になると思います。
引用：Googleマップ
「ほっ」とTimeに通うようになり10数年。
引用：Googleマップ
いつもありがとうございます。
先日は私の心の奥底にある解決できていない事に触れて久しぶりに大泣きしました。わかってはいるけど対峙はできないと言ったら「そっか、ならいいよ」って言って貰えてその受け止めにまた泣けました。今書いててもそのあたたかい優しさに涙が出る。まりこ先生は絶対に無理なことはさせないし、下がったままで終わらせない。今は対峙できない私でもいいんだって思えました。
「ほっ」とTimeに通って一番感じるのは
『生きるのが楽になった』こと
それから通ってると
『昨日の自分より今日の自分が好き』が更新されていく
モヤモヤすることや大した事ないと思っていることでも、じっくりと自分の心と向き合って自分の気持ちを大事にすることができます。
カウンセリングかぁ、微妙だよねって迷っているなら是非一度。心が軽やかになるのでおすすめです。
カウンセリングルーム・エンジェルハート（群馬県伊勢崎市）
カウンセリングルーム・エンジェルハートは、群馬県内では唯一となる「認知行動療法」を専門とする相談室です。
「考え方が変われば気分も変わる」という視点に基づき、思考の修正をお手伝いします。共感して話を聞くだけでなく、悩みの原因や構造を論理的に整理することがカウンセリングルーム・エンジェルハートの強みです。
「なぜ苦しいのか」「どうすれば再発を防げるのか」を丁寧に紐解き、相談者自身が納得できるまでじっくり説明してくれる姿勢が信頼を集めています。
パニック障害やうつ病などの精神疾患に対し、具体的な改善実績を多く持つ点も特徴です。医師からの紹介で訪れる方も多く、専門性の高さがうかがえるカウンセリングルームです。
| 料金 | 初回(90分):9,000円 60分:9,000円 延長10分ごとに+1,000円 ※保険適用はなし |
| 在籍するカウンセラー | 唐澤英臣（上級心理カウンセラ－） |
| 相談時間 | 10~21時 ※木曜は休み |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 群馬県伊勢崎市寿町198-6 |
公式サイトの情報をもとに記載しています。
初診料は2025年12月時点の税込み価格を記載しています。
カウンセリングルーム・エンジェルハート（群馬県伊勢崎市）の評判・口コミ
住宅地にあるので、はじめて行くときは迷うかもしれません。
引用：Googleマップ
家の駐車場なので大きい車は停めにくいです。
薬物療法だけでなく、認知行動療法を取り入れることで、考えの歪みを正し病気が根本的に治りやすいと思います。
先生は話をしっかり聞いてくださいますし、質問しても納得するまで答えてくれます。
初めは、辛い感情でいっぱいで、家族にも誰にも精神疾患の理解が得られずにいたことが苦しく、精神科の病院に通っていました。ですが、薬を服用し続けても改善の余地がなく、Nメンタルクリニックさんの紹介で、今回こちらのカウンセリングを受けさせていただきました。
引用：Googleマップ
こちらでは、暗い内容の話をしてもこちらを否定することなく、的確なアドバイスをしていただけました。アドバイスも精神医療の知識が深く、具体的に「ではこうするのはいかがどうでしょうか？」など、こちらの意見を尊重しつつ、医学的根拠を提示していただき話合うことができるのが好印象です。
現在では症状が改善されており、気持ちも楽になりました。
私以外にも精神科と連動して治療を行っている患者さんも多いようです。精神疾患の方の治療にオススメで、信頼のできるカウンセラーさんです。
SKILLSカウンセリングセンター（群馬県伊勢崎市）
SKILLSカウンセリングセンターは、認知行動療法やトラウマケアの専門技法（EMDR）などを用いて、長引く心身の不調解決を目指す相談室です。
アメリカ心理学会の指針に基づき、さまざまなバックグラウンドを持つ方々を受け入れる体制を整えています。「誰もが自分らしく、心身ともに健康に生きられるように」という想いのもと、偏見のないフラットな視点でサポートしてくれるのです。
代表の飯島さんは学生時代の経験からカウンセラーを志した経緯があり、職場の人間関係から深刻なメンタルヘルスの問題まで幅広く対応しています。個人の悩みはもちろん、社会的な生きづらさを感じている方でも、安心してありのままを相談できる場所です。
専門的な技法と公平な視点を兼ね備えた、信頼できる相談先と言えます。
| 料金 | お試しカウンセリング(50分以内):3,000円 50分以内:6,000円 |
在籍するカウンセラー | 飯島博之（公認心理師、臨床心理士） |
| 相談時間 | 月～金:9~12時、13~17時 土:13~17時、20~22時 ※日曜は休み、火・木は不定休 |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 群馬県伊勢崎市除ケ町380-6 グリーンベールA210 |
公式サイトの情報をもとに記載しています。
初診料は2025年12月時点の税込み価格を記載しています。
SKILLSカウンセリングセンター（群馬県伊勢崎市）の評判・口コミ
先日カウンセリングを受けさせていただきました。初めてだったので緊張していたのですが、優しくお話を聞いてくださり安心いたしました。こちらの考えを受け入れてくれながらも私が生きやすい考え方ができるよう提案してくださったり心が少し軽くなりました。
引用：Googleマップ
少しでも考え方を変えていけるように、また時間と体調と相談しながらカウンセリングを受けさせて頂きたいと思います。ありがとうございました。
思い切って予約はしてみたものの、私なんかが行くところではないのでは？とか、ちゃんと話を聞いてもらえるのかな？とか不安ばかりでした。当日も不安の方が大きい感じで向かいました。
引用：Googleマップ
しかし、いざカウンセリングが始まると、こちらはスラスラ話ができるし、しっかり聞いてもらえるし、否定的なことは言われないし、不安に思ってた自分はなんだったのって思いました。
相手の顔色とかを気にせず会話したのがとても久しぶりで、カウンセリングが終わった後は、なんとも言えない感覚になっていました。
結果、行ってよかった！と感じました。
また予約を入れた際は、よろしくお願いします。
ジョイフル心理相談室（群馬県太田市）
ジョイフル心理相談室はトラウマケアや不安のケアを得意とし、相談者自身の「治る力」を引き出すサポートをするカウンセリングルームです。
過去の出来事で深く傷ついてしまった心を、もう一度自分の力で整えたいと願う方に向けたアプローチを提供しています。カウンセリングを通して自分の言葉で気持ちを表現することで、心の整理や自己理解を促すのです。
医療機関と連携しながら無理のないペースで進められるため、通院中の方でも安心して利用可能です。また、日本語だけでなく英語や中国語での相談にも対応しており、在住外国人の方への支援実績もあります。
スポーツ選手のメンタルケアや企業のストレス対策も行うなど、多角的な視点と豊富な経験に基づいたサポートが期待できます。
| 料金 | ~70分:1万1,000円 ※保険適用はなし |
| 在籍するカウンセラー | 佐藤友哉（臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士） |
| 相談時間 | 10~13時、13~21時 |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 群馬県太田市中根町595 |
公式サイトの情報をもとに記載しています。
初診料は2025年12月時点の税込み価格を記載しています。
ジョイフル心理相談室（群馬県太田市）の評判・口コミ
富岡市の方でお世話になっていますが、物腰柔らかい雰囲気のカウンセラーさんが話を聴いてくれるので安心して悩みを打ち明けられます。ちなみに英語と中国語も話せるそうなので、日本人以外の方もカウンセリングを利用されているそうで、太田市の事情からすると貴重な心理士さんなのではないでしょうか。
引用：Googleマップ
非常に丁寧なカウンセリングをして下さいます。的確に困っている内容へのアプローチをしてくれる先生で、本当に有難かったです。正しく前向きになれました。
引用：Googleマップ
青塚心理相談室（群馬県太田市）
青塚心理相談室は臨床心理学などの専門的な知識に基づき、心の深い部分を見つめ直すことで自己理解を促す相談室です。
開設から20年以上の実績を持ち、相談者が自分の心と対話する時間を重視しています。効率や正しさが求められる現代社会に疲れを感じた際、じっくりと自分自身に向き合うための場所として役立つのです。
「生きていて意味があるのか」といった実存的な悩みに対しても、カウンセラーが誠実に向き合ってくれます。
自分を見つめ直す過程では時につらい気持ちに向き合うこともありますが、そうした感情も含めてカウンセラーがしっかりと支えてくれます。人生の歩み方を前向きに変えていきたいと願う方にとって、腰を据えて取り組める環境です。
プロフェッショナルな視点から、あなただけの人生の答えを探す手助けをしてくれます。
| 料金 | 初回(90分)8,000円 2回目以降(50分):6,000円 ※保険適用はなし |
| 在籍するカウンセラー | 青塚いずみ（臨床心理士、公認心理師） 青塚徹（臨床心理士、公認心理師） |
| 相談時間 | 水・土・日:10~19時 |
| アクセス | 住所をタップすると、Googleマップに移動します。 群馬県太田市台之郷町1135-1 A103 |
公式サイトの情報をもとに記載しています。
初診料は2025年12月時点の税込み価格を記載しています。
青塚心理相談室（群馬県太田市）の評判・口コミ
２０年前にうつ病で辛い日々を過ごしていた時、青塚先生のカウンセリングに出会いました。先生はいつも優しく気持ちを受け止めて下さり、専門的な知識と技術で健康へと導いて下さいました。もし先生に出会っていなければ、今の私はなかったと思います。心から感謝しており、これからもお世話になりたいです。
引用：Googleマップ
10年以上お世話になっています。最初は4週に1回でなかなか効果を実感できませんでしたが、カウンセラーの先生の提案で2週に1回、そしてここ3年程は週に1回のカウンセリングを受けています。
引用：Googleマップ
当初は藁にもすがる思いでカウンセリングを受け始めましたが、4週に1回では毎回振り出しに戻る状態でした。
回復を実感できるようになったのは2週に1回のペースでカウンセリングを受けるようになってからでした。
今では週に1回のペースでカウンセリング受けていますが、外傷後成長を実感できるようにもなってきました。
青塚先生は気さくで朗らかな方です。
カウンセリングの回数を重ねる毎にそのことが実感できるようになりました。
近くにお住まいで、深刻に悩まれている方、またカウンセリングに興味がある方にもおすすめの心理相談室です！
失敗しない群馬にある心理カウンセリングルームの選び方
冒頭で触れたとおり口コミや料金など、詳細を確認しないまま通うカウンセリングルームを選んでは、かけた費用や時間を無駄にしかねません。
そこでここからは群馬にある心理カウンセリングルームの選び方を、6つにまとめて紹介します。
選び方1：無料か有料か
各カウンセリングルームの費用を確認し、通いやすい施設を選びましょう。カウンセリングルームには無料と有料の施設に分けられており、それぞれ特徴が異なります。
| メリット | デメリット | こんな人におすすめ | |
|---|---|---|---|
| 無料 | ・費用がかからない ・気軽に相談しやすい | ・相談時間に制限がある場合が多い ・継続利用が難しいケースもある | ・まずは誰かに話を聞いてほしい人 ・費用をかけずに相談したい人 |
| 有料 | ・専門性の高いサポートが期待できる ・継続的な利用がしやすい ・相談時間の融通がききやすい | ・費用負担が発生する ・継続すると高額になる可能性がある | ・根本的な問題解決を目指したい人 ・継続的なサポートを希望する人 |
無料カウンセリングはおもに公的機関やNPO法人が提供しており、費用負担がない点がメリットです。一方で、相談時間に制限があったり、継続的な利用が難しかったりするケースがあります。
有料カウンセリングは費用がかかるものの、専門性の高いカウンセラーによる継続的なサポートを受けやすい点が特徴です。
おすすめの無料カウンセリングルームを詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。
選び方2：区営か民営か
各カウンセリングルームの運営元を確認し、目的に合うところを選びましょう。
カウンセリングルームは区営か民営かで受けられるサポートや料金などが異なるため、事前に確認する必要があります。
| メリット | デメリット | こんな人におすすめ | |
|---|---|---|---|
| 区営 | ・無料または低額で利用できる ・地域の情報に詳しい | ・利用対象者が限定される ・予約が取りにくい場合がある | ・費用を抑えたい人 ・地域の公的支援情報も知りたい人 |
| 民営 | ・専門分野がさまざまである ・カウンセラーの選択肢が多い ・比較的予約が取りやすい | ・料金が比較的高い ・施設によって質に差がある | ・特定の悩みに強い専門家を探したい人 ・柔軟な時間帯に相談したい人 |
区営のカウンセリングは区役所や保健所などでおこなわれ、無料または低額で利用できるケースが多いです。地域住民が対象であり、生活に密着した相談がしやすいです。
民営のカウンセリングは、民間の団体や個人が開業しています。料金は区営よりも高くなりますが、さまざまな専門性を持つカウンセラーが在籍しています。
費用を抑えたい方や地域の支援情報を知りたい方は区営、平日の夜や土日にカウンセリングを受けたい方は民営がおすすめです。
選び方3：無理なく通える価格帯か
各カウンセリングルームの料金設定を確認し、無理なく通える価格帯のところを選びましょう。
有料のカウンセリングを選ぶときは、継続的な利用を考える必要があります。群馬の民営カウンセリングの料金相場は、60分あたり5,000～1万5,000円程度が一般的です。
ただし、初回面接は通常より高く設定されていたり、逆に低額で試せたりするケースもあります。カウンセリングルームによって異なるため、ホームページで料金を確認しておきましょう。
医療機関ではないため保険は適用されませんが、施設によっては対面よりオンラインカウンセリングを安く設定しているケースがあります。
カウンセリングの平均相場をより詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。
選び方4：対面かオンラインか
各カウンセリングルームの形式を確認し、受けやすいところを選びましょう。
カウンセリングルームの受け方は「対面」と「オンライン」に分かれており、それぞれ特徴が異なります。
| メリット | デメリット | こんな人におすすめ | |
|---|---|---|---|
| 対面 | ・表情や雰囲気が伝わりやすい ・安心感が得やすい ・集中して話せる環境がある | ・施設までの移動時間と交通費がかかる ・場所や時間の制約がある | ・直接会って話す方が安心できる人 ・自宅以外で集中して話したい人 |
| オンライン | ・場所を選ばず利用できる ・移動時間や交通費がかからない ・対面より安価な場合がある | ・通信環境に左右される ・非言語的な情報が伝わりにくい ・プライバシーを確保できる場所が必要 | ・忙しくて通う時間がない人 ・自宅でリラックスして話したい人 ・地方から群馬のカウンセリングを受けたい人 |
対面は表情や雰囲気など非言語的な情報が伝わりやすく、深いコミュニケーションが取りやすい利点があります。自宅から遠い施設を選んでしまうと、移動時間と交通費がかかるため注意しましょう。
オンラインは場所を選ばず利用でき、交通費や移動時間がかからない点がメリットです。オンラインでカウンセリングを受ける際は、通信環境を整えておきましょう。
選び方5：資格保有のカウンセラーが在籍しているか
各カウンセリングルームの在籍カウンセラー情報を確認し、信頼できる資格を持つ専門家がいるところを選びましょう。
カウンセリングは無資格でもおこなえますが、資格があると専門的な知識と技術を証明できます。
代表的な心理系の資格には国家資格である「公認心理師」や、民間資格の中でも信頼性が高い「臨床心理士」があります。
これらの資格保有者は専門的な訓練を受け、厳しい倫理規定に基づいて業務をおこないます。資格の有無がすべてではありませんが、一定の基準として参考にしてください。
選び方6：利用者からの評判は良いか
各カウンセリングルームの口コミや評判を確認し、利用者の感想を参考にするところを選びましょう。
公式サイト以外の口コミサイトやGoogleマップのレビューなどは、実際の利用者の声を知る手がかりになります。ただし、口コミはあくまで個人の感想であり、すべての方に当てはまるわけではありません。
とくにカウンセリングはカウンセラーとの相性が関係するため、相談者によって評価が分かれることはあります。確認する際は悪い評価に引きずられず、多くの意見に目を通す姿勢が求められます。
予約の取りやすさやスタッフの対応、施設の清潔感など、客観的な情報も参考にしてください。
上記を踏まえ、カウンセリングルームの選び方をより詳しく知りたい方は、下の記事を参考にしてください。
群馬の心理カウンセリングルームを受ける前の確認ポイント
ここからは群馬の心理カウンセリングルームを受ける前に確認しておきたいポイントを、4つにまとめて紹介します。
受ける目的を明確にしておく
群馬の心理カウンセリングルームを受ける前に、カウンセリングを受ける目的を明確にしておきましょう。
目的が明確であると、カウンセラーに自分の状態や希望が伝わりやすくなります。その結果、カウンセリングの方針も定まるのです。
たとえば、下記のように大まかで構わないので、目的を決めておきましょう。
- 漠然とした不安を整理したい
- 人間関係の悩みを解決したい
- 気分の落ち込みを改善したい
初回面接でカウンセリングの目的を伝えるために、準備しておくとスムーズに進められます。
カウンセリングの効果的な受け方をより詳しく知りたい方は、次の記事を参考にしてください。
施設や担当者との「合う・合わない」はある
カウンセリングを受ける際に、施設や担当者との「合う・合わない」を確認しましょう。
カウンセラーの知識や技術だけでなく、話し方や雰囲気などが自分に合うかどうかは継続するかを判断する要素となります。
もし「話しにくい」「理解されていない気がする」と感じたら、無理に続ける必要はありません。そのときは担当者の変更を申し出るか、別のカウンセリングルームを探す選択肢も検討しましょう。
初回面接で相性を確認し、カウンセラーと相性が合うと思ったらカウンセリングを続けてください。
施設や担当者との相性が合わず「カウンセリングを受けたけど、お金の無駄だった…」と感じた方の体験談を詳しく知りたい方は、下の記事を参考にしてください。
1回で劇的に変わるものではない
カウンセリングは、1回受けただけですべての悩みが解決するものではありません。
長期間抱えてきた悩みや根深い問題は、形成されるまでに時間がかかっています。問題の解決には、カウンセラーとの対話を通じて自分自身を少しずつ理解し、時間をかけて変化していくプロセスが必要になるのです。
思考のクセや対人関係のパターンを修正するときは、まずクセに気づき、新しい考え方や行動を学びます。その後、考え方や行動を実生活で試しながら定着させる時間が必要です。
すぐに結果が出ないからといって焦る必要はありません。カウンセリングは継続が前提となるケースが多い点を理解しておきましょう。
カウンセリングの効果をより詳しく知りたい方は、下の記事を参考にしてください。
話したくないことは無理に言わなくてOK
カウンセリングの場は、安心して話せる安全な場所です。
カウンセラーから質問されても、話す準備ができていないことや話したくないことを無理に話す必要はありません。「今はそのことについて話したくないです」と正直に伝えて構いません。
自分のペースで、話せると感じたタイミングで話す姿勢が受け入れられます。
カウンセリングで何を話せばいいのか、イメージが湧かない方は次の記事を参考にしてください。
群馬にある心理カウンセリングルームの利用手順
群馬で心理カウンセリングルームを利用する際には、下記の手順で行います。
- カウンセリングルームを検索する
- 予約する
- 初回面接（インテーク面接）を受ける
- カウンセリングの計画を立てる
- 継続してカウンセリングを始める
まずは、インターネット検索や紹介などを通じて、カウンセリングルームを探しましょう。利用したい施設が決まったら、電話や公式サイトから初回面接の予約を取ります。
初回では現在の悩みや状況、これまでの経緯などを詳しく話す時間です。カウンセラーは相談者の情報をもとに、どのようなサポートができるかを判断します。
初回面接の内容に基づき、カウンセラーと相談しながら今後のカウンセリング方針や目標を決定します。合意した計画に沿って、継続的なカウンセリングを始めてください。
カウンセリングルームの利用方法をより詳しく知りたい方は、下の記事を参考にしてください。
まとめ
この記事では選び方も交え、群馬でおすすめの心理カウンセリングルームを紹介しました。
群馬には数多くの心理カウンセリングルームがあり、それぞれに異なる特徴があります。
自分に合う施設を選ぶためには、価格帯や形式などを比較検討する必要があります。また、利用前には受ける目的を明確にし、カウンセラーとの相性がある点や継続が必要なケースもある点を理解しておきましょう。
本記事で紹介した施設や選び方を参考に、気になるカウンセリングルームの初回面接や問い合わせを検討してみてください。
